Velkommen til SpiroMaster

Ordet ”Spiro” er latin, og betyder ”jeg trækker vejret”. Vejrtrækning og ilt er kernebegreberne i SpiroMaster.

At trække vejret er forudsætningen for at leve. At trække vejret rigtigt, er forudsætningen for et godt liv!

Din vejrtrækning er et billede på, hvordan du har det – både fysisk og mentalt. Det har man vidst i tusinder af år, og forskningen bekræfter denne sammenhæng.

Man ved, at der er en sammenhæng mellem vejrtrækning og fysisk smerte
- som fx hovedpine, rygsmerter, smerter i nakke og skuldre, ledsmerter osv.

Man ved, at der er en sammenhæng mellem vejrtrækning og menneskets psykiske tilstand
- som fx stress, søvnproblemer, angst, depression, hukommelsesproblemer osv.

Man ved, at der er en sammenhæng mellem vejrtrækning og præstationsevne i bred forstand
- som fx indlæringsevnen, evnen til at nå sine mål, evnen til at tage ansvar osv.

Hånden på hjertet! Hvad gør du med din vejrtrækning?

Prøv at spørge dine kolleger, dine venner, din nabo….. og du vil sikkert få nogenlunde samme svar:

”Jeg tænker da på den”, ”Jeg ved det godt, men øøhh..”, ”Jeg har da ingen problemer med vejrtrækningen..” og lignende.

Langt hovedparten af os gør ingenting!  Vejrtrækningen er sat på ”autopilot” – den passer sig selv. Og det gør den jo også i den forstand, at man lever!

Men det må siges at være et paradoks, at noget der er så afgørende for at man har det godt – det gør man ikke noget ved!

Med et SpiroMasterForløb får du chancen for at gøre noget effektivt ved din vejrtrækning – et helt unikt koncept, som ikke er set før.

Du får grundige instruktioner i, hvad du skal gøre, forklaringer på hvorfor det virker, og inspiration til at gøre det til en integreret del af din dagligdag.

Videnskaben har bevist det. Vi har tilrettelagt alt for dig! Spørgsmålet er bare - om du vil gøre det.